ハロー ダミアン

　台風をきっかけに体重が落ちて、岐阜行きでさらに・・・と期待したものの、帰宅後、体重計に乗ってみると、666の表示が・・・
　深夜１時にラーメンと串焼きとおにぎり食べて、翌朝、ホテルの朝食バイキングで調子に乗っていろいろ食べて、昼に鮎のコースでお腹いっぱい。締めくくりの夕食はひつまぶし（一応ミニ）・・・
　あたりまえか・・・

減量成功？

　それほど真剣にダイエットしているわけではないのですが、ちょっと体重を落とさないと・・・と思いながらも、なかなか減量できていません。
　ここのところ、ずっと65kgキープだったのですが、今日は64.4kg。
　今日は台風のため、あと一駅のところで電車がストップ。
　けっこう長い区間を汗だくになって歩いて通勤。
　昼はいつもよりたくさん食べたのに・・・
　そんなに運動量が多かったのか？
　なんか間違ったダイエットをしているような・・・
　自転車と歩くのは使う筋肉が違うためか、久しぶりに長い距離を歩いたら、股関節が痛くなりました。
　ひょっとして上半身の体重をささえる股関節が弱っているのか・・・？
　それにしても、いつも電車の中から眺めている風景の中を歩くのは、けっこう楽しかったりします。
　ちょっと気になっていた建物を間近に見ることができたりして。

ゼリーでダイエット？

　数年前からそろそろ体重を落とさないとと思っているのですが、なかなか実現できていません。
　夜になにか食べたくなってしまって、パリパリとスナック菓子を食べてしまったり・・・
　アメリカツーリングでは絶対、体重が落ちるだろうと思っていたのですが、残念ながらまったく落ちませんでした。
　かなりの運動量だったはずですが、ハンガーノックなんて言葉が気になっていたこともあって、途中で体力が尽きて行き倒れになるのが心配で、よく食べていたせいかもしれません。
　そこで、間食用に100%のフルーツジュースなどをゼラチンで固めて、ゼリーを作って食べてみました。

　続きはずっとほったらかしだった、こちらのブログにアップしました。