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美容・コスメ

2009.10.14

ハロー ダミアン

 台風をきっかけに体重が落ちて、岐阜行きでさらに・・・と期待したものの、帰宅後、体重計に乗ってみると、666の表示が・・・
 深夜1時にラーメンと串焼きとおにぎり食べて、翌朝、ホテルの朝食バイキングで調子に乗っていろいろ食べて、昼に鮎のコースでお腹いっぱい。締めくくりの夕食はひつまぶし(一応ミニ)・・・
 あたりまえか・・・

2009.10.08

減量成功?

 それほど真剣にダイエットしているわけではないのですが、ちょっと体重を落とさないと・・・と思いながらも、なかなか減量できていません。
 ここのところ、ずっと65kgキープだったのですが、今日は64.4kg。
 今日は台風のため、あと一駅のところで電車がストップ。
 けっこう長い区間を汗だくになって歩いて通勤。
 昼はいつもよりたくさん食べたのに・・・
 そんなに運動量が多かったのか?
 なんか間違ったダイエットをしているような・・・
 自転車と歩くのは使う筋肉が違うためか、久しぶりに長い距離を歩いたら、股関節が痛くなりました。
 ひょっとして上半身の体重をささえる股関節が弱っているのか・・・?
 それにしても、いつも電車の中から眺めている風景の中を歩くのは、けっこう楽しかったりします。
 ちょっと気になっていた建物を間近に見ることができたりして。

2009.09.19

ゼリーでダイエット?

 数年前からそろそろ体重を落とさないとと思っているのですが、なかなか実現できていません。
 夜になにか食べたくなってしまって、パリパリとスナック菓子を食べてしまったり・・・
 アメリカツーリングでは絶対、体重が落ちるだろうと思っていたのですが、残念ながらまったく落ちませんでした。
 かなりの運動量だったはずですが、ハンガーノックなんて言葉が気になっていたこともあって、途中で体力が尽きて行き倒れになるのが心配で、よく食べていたせいかもしれません。
 そこで、間食用に100%のフルーツジュースなどをゼラチンで固めて、ゼリーを作って食べてみました。

20090919034

 続きはずっとほったらかしだった、こちらのブログにアップしました。

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