抜釘手術後一ヶ月

　抜釘手術後一ヶ月経った。
　脛から内側の足首にかけて切開した箇所はきれいなみみず腫れ？になったが、外側のくるぶしの方は、まだ、かさぶたがはがれた後、なめらかな状態になっていない。
　足首の状態はまだ、正常な状態とは程遠い。前回の手術後は気がつかなかったが、曲げる方向だけでなく、伸ばす方もだめ。無理に伸ばそうとすると、つながりかけた（切れかけた）？筋肉がちぎれてしまうような感じがする。
　全体的な腫れもまだけっこうあって、自転車のシンガードのベルトを締めると左右の違いがよくわかる。
　自転車に（普通に）乗るのはまったく問題ない。と思っているだけで、けっこうまずかったりして・・・
　しかし、歩くのはまだ足をかばうような感じ。
　抜釘していい感じなのは、以前はプレートの上部の脛のあたりが痛かったが、プレートが無くなって、この痛みも無くなった。
　この痛みで、走ることもできなかったが、足首の状態がよくなれぱ、走れそうな気がする。
　骨もボルトの穴で蜂の巣状態なので、気長に様子をみようと思う。